| 原子習慣 | Before & After?

 

?Before：

1.時時刻刻看著自己寫的目標

2.發現目標過大負荷不了

3.曾浮出想放棄的念頭

4.執行過程中是起伏不定的

 

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閱讀這本書之後

我有了新的看見

也挑戰了一些方法～

 

?After：

1.審視自己每日生活作息

2.從本來作息中取得現有習慣

3.再新增另個想要達成的習慣

4.疊加+一層一層堆疊起來

5.執行過程中是舒服愉悅的

 

?????

 

網絡上原子習慣資源很多啊～

看完之後運用上都還是卡卡的？你是不是都知道方法精髓卻不知如何有效的建立起來，成為將來職場上的一技之長呢？

 

別擔心~???

 

9月課程由2位職場風趣經理人，透過專業教練的引導手法，從生活中的作法與科學實驗結果帶領大家建立起原子習慣的一小步。

 

 課中 保證絕對不無聊，互動討論樣樣來！

課後 保證讓你有親身經驗可運用在生活及職場上！

 

想建立強健穩定習慣的同學！

 

還不快跟上~???